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【转载】维生素缺乏可能导致的病例  

2018-03-02 15:02:13|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一般人体所需维生素量较少,只要注意平衡膳食一般不会导致维生素缺乏。缺乏维生素不会致死,但是由于新陈代谢紊乱会导致很多病征:

维生素缺乏可能导致的病例 - 小薇 - 中山众成包装

 

维生素A ——夜盲症干眼症、身体上皮黏膜异常、视神经萎缩等,还会引起皮肤干燥粗糙,抵抗力弱,头发干燥,指甲易断裂等症状,还容易造成抵抗力弱,易生病;

维生素B1 ——神经炎脚气病魏尼凯氏失语症等,还可引起便秘、消化不良,注意力不集中、健忘,肌肉疼痛无力,情绪不稳定,食欲减退,容易疲倦等;

维生素B2 ——脂溢性皮炎口腔炎,长青春痘,头发分叉断裂,指甲断裂,眼睛布满血丝等;

维生素B3 ——失眠口腔溃疡癞皮病,皮肤炎、红疹、脱皮,食欲差、腹泻,精神紧张、躁动不安,易疲倦,皮肤粗糙易产生皱纹等;

维生素B5 ——忧郁、焦虑,肌肉容易抽筋,失眠、容易疲倦,头发容易枯黄断裂,食欲不振、消化不良、十二指肠溃疡,手脚末梢有刺麻感等;

维生素B6 ——肌肉痉挛、过敏性湿疹,暴躁易怒,经前症候群,皮肤炎,情绪不稳定,贫血等;

维生素B7 ——

维生素B9 ——恶性贫血;胎儿产生先天性缺陷,虚弱无力,失眠

维生素B12 ——恶性贫血,记忆力减退,月经不调,肌肉无力,胃肠障碍,食欲不振、体重减轻;

维生素C ——坏血病

维生素D ——软骨病佝偻病);

维生素E ——溶血性贫血、不育症习惯性流产等;

维生素K ——凝血酶原缺乏,肝内合成第Ⅶ因子减少,不易止血,胃肠不适,严重腹泻等

维生素缺乏可能导致的病例 - 小薇 - 中山众成包装

 

    一旦患有维生素缺乏病征,需要在医生指导下补充维生素药品或服用富含维生素的食品。

 

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